잠실종합운동장 보조경기장 → 올림픽대교 → 천호대교 → 암사지구토끼굴 → 구리암사대교(풀1차반환) → 탄천교
→ 삼성교 → 양재천 → 한국교총 → 선바위역 광창교(풀2차반환) → 잠실종합운동장 보조경기장(골인)

※구리암사대교에서 반환하여 오르막 경사 없는 전 구간 거의 평평한 코스입니다.

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하프코스

잠실종합운동장 보조경기장 → 올림픽대교 → 천호대교 → 암사지구토끼굴 → 구리암사대교(하프1차반환) → 탄천교
→ 삼성교(하프2차반환) → 잠실종합운동장 보조경기장(골인)

※구리암사대교에서 반환하여 오르막 경사 없는 전 구간 거의 평평한 코스입니다.

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10km코스

잠실종합운동장 보조경기장 → 탄천교? →? 삼성교 → 영동6교 → 영동5교(반환)

※오르막 경사없는 전 구간 거의 평평한 코스입니다.


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